Эффективное оздоровление и профилактика
биомеханических нарушений опорно-двигательного
аппарата человека - залог хорошего самочувствия
нашего позвоничника - на долгие годы!
Доктор Власов Ю.С.

Комплекс импульсных тракционно-вытяжительных упражнений-КИТВ.

Специально разработан для оздоровления, профилактики и физической коррекции биомеханических перегрузок в опорно-двигательном аппарате человека (мышцы, связки, позвоночник суставы).

КИТВ принципиально отличается от различных традиционных методик сухого и подводного вытяжения с грузом. Так как разработан с учетом биомеханических процессов происходящих в сегментах ПДС в нормальных и напряжённых состояниях. Метод основан на синтезе физкультурно-оздоровительных принципов воздействия.  Методика КИТВ базируется на следующих параметрах и принципах:

1.   Упражнения  КИТВ проводятся из трех базовых позиций  горизонтального положения:  

А) из положения на спине.

   Сочетается и комбинируется с № 2,3,4,5,6,7,8,9,10,11.

Б) из положения на животе.

   Сочетается и комбинируется с № 2а, 3б, 7, 9.

В) из положения на левом и правом боку.

   Сочетается и комбинируется с № 2а, 3б,7,9,12.                                                                                       

Кинематика упражнений строится: на само-вытяжении (активное, пассивное);  содружественная  растяжка: (активная, пассивная); ритмическая дыхательная гимнастика.

 2. КИТВ - один из главных принципов, использование в качестве «рычагов» приложения силы: а) нижние конечности, б) верхние конечности. Функция: опоры и блоков.

3. КИТВ - проводится в а) краниальном и б) каудальном направлении.

4. КИТВ - проводится с ротацией туловища вдоль оси позвоночника. Кинематика поворотов и разворотов по разным осям движения.

Сочетается и комбинируется с N1а, 2б, 3б, 6, 7, 8,9, 13а.г.

5. КИТВ - проводится с искусственным  лордозированием и кифозированием позвоночника.  Учитывается кинематика сгибательных и разгибательных движений.

Сочетается и комбинируется с N1а, 12.

6.  КИТВ - во время процедур активно используют постизометрическую релаксацию, дыхательные синергии. Функция аутотренинга.

Сочетается и комбинируется с N1.а.б.в, 2а.б, 3а.б, 7, 12, 13, 14.

7. КИТВ - использует разработанный принцип  подбора  силовых нагрузок по десятибалльной шкале. Учитываются физические параметры.,

Применяется в N 1,2,3,4,5,6,8,9,10,11,12,13,14,15.

8. КИТВ - использует разработанную технику демпфирования отдельных сегментов ПДС, отдельных участков туловища и  отдельных сегментов нижних конечностей (пояса, жгуты, тренажёры, захваты, блоки)

Сочетается и комбинируется с N 1аб, 2а, 3б, 6, 9, 12, 13а.б.в.г.

9. КИТВ - использует механизм мышечного  преднапряжения  с активным сопротивлением пациента (контр–вытяжение, контр-тракция) во время упражнений.

Сочетается и комбинируется с N 1аб, 6, 8, 10, 11, 13. 

10. КИТВ - применяет  «волнообразное» импульсное вытяжение (растяжка).

Сочетается и комбинируется с N 1а, 6, 9, 13.

11. КИТВ - применяет  «вибрационное» импульсное вытяжение (ритмические движения).

Сочетается и комбинируется с N 1а, 6, 9, 13. 

12. КИТВ - комбинируется с универсальными мобилизирующими упражнениями. Активные и пассивные.

Сочетается и комбинируется с N 1ав, 2аб, 3аб, 6,  8, 13.

13. КИТВ - разработаны принципы различной а) активной и б) пассивной фиксации, в) верхних и г) нижних конечностей (силовые тренажёры и блоки)

14. КИТВ – применяет импульсное вытяжение в краниальном направлении с фиксацией нижних конечностей на неподвижном блоке без горизонтальной опоры (само-вытяжение на тренажёре)

     Сочетается и комбинируется с № 6,8,9,10,13ав-б.г.

15. КИТВ - амплитудная импульсная тракция: горизонтальное смещение  (самовытяжение на тренажёре).

 Алгоритм КИТВ подбирается  строго индивидуально. Учитываются многие факторы: возраст, пол, вес. Рассмотрим физиологию оздоровительных факторов. В основе упражнений лежит ритмическое воздействие и механическое возбуждение волокон связочно-мышечного аппарата. При этом формируется целый комплекс упругих возмущений (сокращений) в связках и мышцах, достигая самых глубоких и изолированных слоев. Этот процесс можно сравнить с мощной и интенсивной ритмической гимнастикой, которая вызывает массовые, положительные рефлекторные реакции не только в сегментах опорно–двигательного  аппарата, но и во всех органах и системах организма. Возбуждающее действие на интерорецепторы, проприорецепторы обеспечивает лабильность и трофику нервно-мышечного аппарата. Серия мощных импульсных возбуждений и релаксаций замыкая рефлекторную дугу через центральные и сегментарные аппараты, способствует выработке сбалансированного потока большой биологической активности. Это приводит к формированию доминантного очага возбуждения в коре мозга, который становится превалирующим. Данный механизм важен на первом этапе, так как совместно с другими оздоровительными факторами ускоряет процесс восстановления. Восстанавливается общий упругий модуль связочно-мышечного аппарата, усиливается общая опорная функция всей локомоторной системы. Кроме того, эти упражнения ритмически воздействуя на связки и мышцы, усиливают не только их упругие свойства и опорную функцию, но и не позволяет развиться адаптирующим моментам в связочно- мышечном волокне. Это создается определенным алгоритмом: 1 упр. (фаза сокращения) 2-3сек, далее фаза покоя (релаксация) 5-6сек. (всего 10-20 тракций).  2 упр. (фаза сокращения) 10-15сек, далее фаза покоя (релаксация) 15-20сек. (всего 10-20 упражнений).  Упражнения комбинируются между собой, а так же с другими параметрами КИТВ. Таким образом, технологическая суть параметров КИТВ позволяет эффективно создать и реализовать ряд важнейших оздоровительных факторов:

1. Создают благоприятный релаксационный фон и градиент давления, запускающий механизм  биомеханического регресса.

2. За счет механизма импульсного воздействия на связки и мышцы ПДС, значительно усиливается их общий модуль упругости.  Эти два оздоровительных фактора являются важнейшими в стабилизации биомеханической ситуации в диске. Благоприятный  релаксационный фон и градиент давления открывает «двери» для биомеханического регресса, а восстановившие свои упругие свойства связки и мышцы (передняя и задняя продольные связки, связки фиброзного кольца, желтые, межпоперечные, надостистые связки, мышцы спины и тазового пояса) за счет усиления своих опорных функций стабилизируют регресс.   Таким образом, эффективное биомеханическое взаимодействие этих двух факторов переводит ситуацию, в стойкое и долговременное  релаксирующее состояние. Следующие оздоровительные факторы тесно взаимодействуют с первыми двумя, и значительно усиливают эффективность их реализации.

3. Активируют процессы репарации и регенерации в соединительно-тканных структурах диска. 4. Способствуют структурной коррекции анатомических отношений гиалиновых и замыкательных пластинок, улучшая и восстанавливая процессы диффузии.

4. Эффективно устраняют мышечно-тонические напряжения во всём теле.

5. Разрушают напряжённые структурные связи между элементами позвоночника.   На основании вышеизложенного  мы видим, почему классические методы вытяжения с грузом в большинстве случаев - неэффективны. При классическом вытяжении с грузом, созданный градиент давления запускает механизм регресса грыжи, но не создает и не реализует другие оздоровительные факторы, которые могли бы стойко и долговременно закрепить этот процесс. А если и создаются, какие-то предпосылки оздоровительного фактора, то их реализация имеет минимальный КПД.

  Мы используем систему практических семинаров  для специалистов желающих обучиться  методу КИТВ.

Семинары проходят в режиме реального времени, когда обучающиеся специалисты напрямую участвуют в процессе. Практическая  сторона вопроса строится на договорной и возмездной основе, с учетом всех законов и требований о соблюдении авторских прав  согласно  ГК РФ.

« Назад

Все права защищены 2012
Vita-Vera.ru - Избавление от межпозвонковой грыжи
без операции
Rambler's Top100